Debunking The Cholesterol Myth and Cultiving True Heart Health
af Carolanne Wright
(NaturalNews) Cholesterol har modtaget masser af negative medier i det sidste årti som årsagen bag hjerteanfald og arteriel sygdom. Flere væsentlige undersøgelser har vist, at kolesterol ikke er årsagen bag problemer i hjertet, som engang troede. Med en underlig vridning af information har de farmaceutiske virksomheder, der fremstiller kolesterolsenkende medikamenter, beskyttet deres industri på 34 milliarder dollars om året.
En af de mest skadelige myter i medicinsk historie
Kolesterol er skylden for hjertesygdomme, men betændelse er faktisk den sande skyldige. Når kroppen oplever en Australiens fodboldlandshold Trøje inflammatorisk virkning på grund af en skade, reagerer systemet ved at indsnævre blodkar, tykkende blodet og udløse celler til at formere sig i køb for at reparere skaden. Kolesterol produceres, fordi celler har brug for det til dannelse. Vaskulær plak oprettes, når en beskadiget arterie skal repareres. Når en person er i en kronisk tilstand af betændelse, øges risikoen for højt blodtryk og hjerteanfald i høj grad.
Den fantastiske kolesterolmyteforfattere Jonny Bowden, Ph.D. og kardiolog Stephen Sinatra State:
”Vi mener, at en underlig kombination af forkert information, tvivlsomme undersøgelser, virksomhedsgrådighed og vildledende markedsføring har konspireret for at skabe en af de mest skadelige myter i medicinsk historie: at kolesterol forårsager hjertesygdomme.”
Gennem undersøgelse af dataene fra mange undersøgelser fandt Bowden og Sinatra, at kolesterolniveauer ikke er en god forudsigelse af hjerteanfald; Halvdelen af de mennesker, der har hjerteanfald, har normalt kolesterol; Halvdelen af de mennesker med højt kolesteroltal har sunde hjerter; At holde kolesterolniveauer lave har få fordele. Framingham Heart Study, der begyndte i 1948 og fortsætter i dag, viser tydeligt, at de, der levede længst, var tilbøjelige til at være i kategorien højeste kolesterol.
Lyon-diæt-hjertets undersøgelse
En anden undersøgelse præsenterer overraskende beviser, der vedrører den rolle, Southampton FC Trøje diæt spiller i hjertesundheden. Forskere i Frankrig i 1990’erne tog Fluminense Trøje en beslutning om at observere effekten, som forskellige diæter har på hjertesygdomme. To grupper af højrisiko-mænd deltog. Alle havde overlevet hjerteanfald. Alle havde højt kolesteroltal og stressende livsstil. De røg også og trænede ikke.
En gruppe blev bedt om at spise American Heart Association Diet, som er lavt fedtindhold og kolesterol. Den anden gruppe spiste en middelhavsdiæt, rig på fisk, omega-3-fedtsyrer, grøntsager og olivenolie.
Undersøgelsen sluttede tidligt, fordi resultaterne af Middelhavsdiet var så slående. De i denne gruppe havde en reduktion i dødsfald på 70 procent i dødelige hjerteanfald, men alligevel forblev deres høje kolesterolniveauer de samme under hele undersøgelsen. De stoppede simpelthen med at dø.
Som observeret af Bowen i Better Nutrition Magazine:
”Katastrofen er, at vi ved at lægge al vores opmærksomhed på kolesterol, har ignoreret de reelle årsager til hjertesygdomme: betændelse, oxidation, stress og sukker. Ting, vi faktisk kan kontrollere med fødevarer, kosttilskud og livsstilsændringer – hvoraf ingen har omkostninger eller bivirkninger af farmaceutiske lægemidler. ”
Referencer:
“Kolesterolmyten? Hvorfor sænke kolesterol er ikke næsten så afgørende som du tænker ”af Jonny Bowden, PhD, CNS, Better Nutrition, juli 2012
”Kolesterolmyten, der kunne skade dit helbred” Dr. Joseph Mercola, HuffPost Healthy Living, 12. august 2012. Hentet den 18. juli 2012 fra:
“Afslutning af kolesterol-hjertets sygdom myte” Andreas Moritz, Natural News, 8. april 2010. Hentet den 18. juli 2012 fra:
Om forfatteren:
Carolanne tror entusiastisk, hvis vi ønsker at se ændringer i verden, vi er nødt til at være ændringen. Som ernæringsfysiolog, Natural Foods Chef og Wellness Coach, har Carolanne opfordret andre til at omfavne en sund livsstil med organisk levevis, taknemmelighed og lykkelig orientering i over 13 år. Gennem sit websted www.thrive-living.net ser hun frem til at forbinde med andre ligesindede mennesker fra hele verden, der deler en lignende vision.