Min tredje brystvorte
Hej! Hvordan går bunken på miles? Jeg havde en hviledag fra at løbe, så jeg tog en tur og gik derefter til gymnastiksalen for at få en styrkeklasse. Jeg er officielt besat af en bestemt klasse. Nu skal jeg finde en anden god til torsdage, og min maratonuddannelsesplan vil være temmelig godt afrundet.
Så til bunke på milene tog jeg en 3 mile gang. Færdig og færdig. Hvad gjorde du?
Mine nyeste videoer
Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
Hurtig tutorial af underkroppen til løbere træner en bevægelse. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt Lunge – til højre
Omvendt Lunge – Venstre
Lateral lunge – bedst
Lateral lunge – venstre
Få denne måneds træningskalender for løbere nu på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Næste op
High Achiever – Good List Book Review
06:12
Direkte
00:00
08:21
03:09
Posthym Jeg var lidt forfærdet over at se, at min Bee Sting ligner en tredje brystvorte, og alle bag mig i klassen blev sandsynligvis brutto. Ugh. Det er pinligt. Men jeg har gjort meget mere pinlige ting i mit liv, så jeg tror, jeg vil overleve ‘den 3. brystvorte af 2015 -krisen’.
Morgenmad var tamales med et løbende æg på toppen. Dette er den bedste måde at glæde sig over ’em!
Jeg havde også en temmelig fantastisk snackplade om eftermiddagen. Trader Joe’s er det bedste sted at afslutte en god snackplade, fordi deres oste og nødder er moderat prissat.
Vegas gik Mia i eftermiddag, men jeg burde have indset, at han lige fandt et nyt snoozing -sted. Jeg har faktisk også lyst til at tage en lur i dag. I går var det Benadryl, men jeg ved ikke, hvad min undskyldning var i dag. Få det sammen Monican! Jeg tror, at tredje NIP suger min livskraft ud.
I glade nyheder er det smukt her, men at blive lidt chill i luften til sidst. Efterårsvejr er endelig her, så jeg tror, jeg faktisk kan begynde at sammensætte min kapselgarderobe. Det var stadig så varmt i sidste uge, at jeg stadig har iført maxi -kjoler og tanke. Men det kan være tid til at buste jeans ud.
Bunke på Miles Day 4 Giveaway
Okay bunke på Milers – hvordan går det? Tjek nedenfor for dagens mål eller gennemførelse (hvis du allerede har gjort det).
Efterlad en kommentar til dette indlæg med din check-in for at vinde en kørsel Spis gentag T-shirt eller tank fra min Spreadshirt Shop.
Åben for alle. Lukker onsdag ved midnat. Du kan vælge mellem tank eller tee. Brug kode Joy20 ved check out for 20% ordrer på $ 30 eller meget mere i RuneAtrepeat Spreadsshirt Shop nu indtil 8. november!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Treadmill brusebad Shark Tank og er frokostdatoer … datoer?
Treadmill brusebad Shark Tank og er frokostdatoer … datoer?
Hej! Hvordan går det? Bare tjek ind med min yndlings løb og spisning fra denne weekend! Hvad har du gang i? Først
Min hunde skal have til at gå eller løbe med din hvalp
Min hunde skal have til at gå eller løbe med din hvalp
Landvandring skal have. Du bad om mine gearforslag til at køre med din hunde – her er en liste over mine yndlings snor, Col
Kører på Marco Island Florida 2021
Kører på Marco Island Florida 2021
Hvor skal man køre på Marco Island Florida. Kørsel af forslag til rejser og sommerstrandsture. Florida Run Blog og
Top 11 dele af Hamilton Musical
Top 11 dele af Hamilton MusicalTop 11 bedste citater fra Hamilton og mine yndlingsdele af at se Hamilton Musical personligt i Los Angeles Pantages
Tør shampoo, tarmsundhed, løb i Canada og meget flere spørgsmål fra IG -historier
Tør shampoo, tarmsundhed, løb i Canada og meget flere spørgsmål fra IG -historier
Hej! Jeg besvarer dine spørgsmål fra Instagram om løb, spisning, charme og tarmsundhed – hvilken blanding af emner vi c
Running View Bands, Old Navy Workout Gear og meget flere spørgsmål
Running View Bands, Old Navy Workout Gear og meget flere spørgsmål
Jeg besvarer dine spørgsmål fra @RuneatrePeat Instagram Story Box! Vi dækker løbende emner som hvordan man presterer
⚡ af Shareaholic
.