At løbe et maraton ud af byen
Jeg er netop en måned væk fra at løbe et maraton al metoden over hele landet! Marathon er skræmmende nok, men det gør mig endnu mere ængstelig, når jeg tror på forskellige vejr, forskellige terræn såvel som at pakke til løbet. Det ville være det værste at undlade at huske noget vigtigt.
Mine mest aktuelle videoer
Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
Hurtig tutorial af underkroppen til løbere træner en bevægelse. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt Lunge – til højre
Omvendt Lunge – Venstre
Lateral Lunge – Ideel
Lateral lunge – venstre
Få denne måneds træningskalender for løbere nu på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Næste op
High Achiever – Great Lyt Book Review
06:12
Direkte
00:00
08:21
03:09
Da Chicago Marathon er denne weekend, troede jeg, at jeg ville dele min rejse til en raceideer i dag …
Kontroller vejrforholdet – Weather.com er et fremragende sted!
Kontroller programmet – for mig er det på NY Marathon -webstedet
Pas tidligt på dine rejseplaner for at sikre, at en mindre stresset ankomst såvel som afgang. Inspicér Race -webstedet for start/mållinjeplads samt prøv at få et hotel i nærheden af et af dem.
Nogle løb, som NY Mary, begynder på et sted såvel som ender på en mere ekstremt langt væk! Sørg for, at du inspicerer disse ting såvel som at lade dine cheerleadere vide det.
Bliv fugtet, mens du er på metoden til din racedestination. Fly kan suge livet ud af YA.
Lav en racedagens tjekliste
og/eller inspicere ideer til at rejse til et løb
SPØRGSMÅL: Har du nogensinde rejst til et ude af byrøbet? Del venligst dine must-haves såvel som pakningsliste!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Major Marathon Race -registreringsfrister
Major Marathon Race -registreringsfrister
Liste over de største maraton i USA såvel som datoer for at registrere sig for hvert løb. Deadlines såvel som krav om at køre NYC Mara
Præcis hvordan man i form maratontræning i dit hektiske liv med løbende instruktør podcast 96
Præcis hvordan man i form maratontræning i dit hektiske liv med løbende instruktør podcast 96
Præcis hvordan man i form maratontræning til et fuldtidsarbejde såvel som husholdningslivet. Går fra et maraton til et ultra maraton, sti ru
Før La Marathon-tjek disse tip
Før La Marathon-tjek disse tip
Jeg kan godt lide La Marathon !! Jeg tror, det er en af de allerbedste maraton i USA såvel som ikke får den kredit score, den fortjener! La har
2021 Marathon Race -opdateringer samt meddelelser
2021 Marathon Race -opdateringer samt meddelelser
Liste over maraton såvel som halvmaratonløb, der sker i 2021. Løb, der ikke er annulleret. Opdateringer såvel som registrering
OC Marathon Training Plan samt race diskonteringsrentekode
OC Marathon Training Plan samt race diskonteringsrentekode
Marathon såvel som halvmaraton træningsplan mellemprodukt for at få hurtigere eller PR. For løbere med et tidsmål. Stamina Traini
PackinG til Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakning til Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakning til Run Disney White Wine såvel som Dine Half Marathon Race Weekend. Hvad jeg pakker for at løbe 13,1 mile løb
⚡ af Shareaholic
.