Ved at vinke med det hvide flag

har jeg efter mange års kamp mod det besluttet at vinke det hvide flag på min kamp med dessert. Virkeligheden er, at jeg aldrig kan gå mere end en eller to dage uden at vende tilbage til mine gamle spisevaner om natten. Jeg opdager altid min metode i køkkenområdet om natten såvel som så meget som jeg tidligere ønskede at bryde denne vane, jeg tror, ​​det er finest at arbejde med det såvel som regime det i – i stedet for at forsøge at stoppe det.

Så nu tegner jeg mig for, at der spises yderligere 200 kalorier efter middagen. såvel som det er det.
Mine seneste videoer

Marathon Training Day 1

Flere videoer

0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder

Næste op
At lære af et dårligt løb
03:48

Direkte
00:00
08:21
03:12

I dag “desserverede” jeg med TJs chokolade -calletter. Jeg valgte disse op i weekenden såvel som blev forelsket. De er tynde såvel som lige den rigtige størrelse såvel som tykkelse til placering på din tunge såvel som at lade smelte.

Middagen var en blandet skål – broccoli, kødløse smuldrer, marinara sauce såvel som ost.

Serveret med et stykke af TJs hele hvede surdej såvel som ICBINB.

Tidligere havde jeg en fiber en bar, yoghurt samt en håndfuld korn til en snack. Åh, såvel som jeg stjal en slurk af Ben’s Frappacino (eller 5 dollars værd af lykke, som vi gerne telefonopkaldte det).

Åh åh. Jeg er allerede forbi computerforbud! Ser jeg dig i morgen?

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del