Yoga Strap Hack
Hej! Hvordan går det? Jeg stopper med ægte hurtig til at angive hej såvel som at dele et par hurtige ideer, før jeg går på min Merry Lil Way.
Først. Jeg løb … Jeg gjorde omkring 7,78 miles i morges. Jeg har til hensigt at gøre en lang løb i morgen, så jeg skifter omkring dage denne uge. Jeg identificerede en ny katte på min løb, men jeg havde ikke tid til at se, om han ønskede at være venner, så jeg bare knækkede dette foto såvel som fortsatte med at gå.
Derefter kom jeg hus såvel som en hurtig yogasession. Jeg har hovedsageligt overholdt yoga med Adriennes 30 dage med yoga, men i morges følte jeg mig utroligt stram efter at have kørt såvel som bare ønsket en stor strækning. Så jeg ændrede det op såvel som yoga til iskias. Jeg regnede med, at det ville være blidt såvel som hovedsageligt en stor strækning – ja !! (Jeg har ikke iskiasproblemer.)
Denne session krævede en yogastem, men jeg har ikke en. Hun foreslog, at du måske også kunne bruge et håndklæde eller et slips. Da jeg gik for at få fat i et håndklæde, indså jeg, at min turbie -twist -håndklæde var bedst til dette !!
De fleste yogastudier har alle de enheder, du kræver, så du ikke kræver at medbringe dine egne stropper eller blokke. Men hvis du laver yoga i huset, er dette et godt alternativ!
I går aftes havde jeg en hel pose edamame dækket af hvidløgspulver såvel som salt. Jeg er helt sikker på, at jeg stadig lugter som hvidløg faktisk. Jeg undskylder enhver person, der skal være inden for 12 meter fra mig i dag.
Og jeg lavede ligeledes en elegant (til mig) middag – rejer stegt ris! Rejer var til salg, så jeg greb den til at smide sammen med ris, grøntsager, æg samt sojasovs til denne enkle skål. Bortset fra, jeg kan ikke rigtig godt lide rejer. Så jeg valgte dem hovedsageligt såvel som det var derfor, jeg endte med at snacks på edamame senere på aftenen.
Og endelig … jeg vågnede så meget som denne omstændighed i morges …
Jeg er ikke sikker på, om han ønsker at opdage nøjagtigt, hvordan man bruger brusebadet eller bare rodet med mig eller hvad.
SPØRGSMÅL: Kan du lugt den hvidløg, der kommer ud af mine porer med computeren?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Kører på Marco Island Florida 2021
Kører på Marco Island Florida 2021
Hvor skal man køre på Marco Island Florida. Kørsel af ideer til rejser såvel som Summertime Beach -ture. Florida Run Blog og
Miles samlet såvel som fineste i februar 2021
Miles samlet såvel som fineste i februar 2021
Præcis hvor mange miles kørte du denne måned? @RuneatrePeat Instagram Story Tema for løbere. fineste løb såvel som spiser til
aldrig har jeg nogensinde spillet for løbere runde 2
aldrig har jeg nogensinde spillet for løbere runde 2
Aldrig har jeg nogensinde spillet for løbere @runeatrepeat i betragtning af at jeg tog min allerførste DNF til Long Beach Marathon Det er spilletid! H
Foretrukne løbende tøjmærker Ideel nu, hvad er min opgave & HR spørgsmål
Foretrukne løbende tøjmærker Ideel nu, hvad er min opgave & HR spørgsmål
Mine foretrukne løbende gearmærker såvel som har brug for at køre tøj såvel som sko. Marathon koniske tip. Kører såvel som hjerterytme
Glædelig nytår fra Run Eat Gentag!
Glædelig nytår fra Run Eat Gentag!
Glædelig nytår !! Jeg er tilbage fRom a lil fritid samt vil sende dig fineste ønsker til 2022. Jeg savnede dig såvel som blogging såvel som f
Weekend kører såvel som at spise opdateringer
Weekend kører såvel som at spise opdateringer
Hej! Hvordan går det? Jeg har en hurtig oversigt over denne weekend’s løb, spiser såvel som … gentagelse. Åh, så godt som jeg til sidst lytter
⚡ af Shareaholic
.