Hood to Coastline Relay Race Recap

lige her er min hætte til kystlinje Relay Race Recap! Imidlertid er der ingen metode til virkelig at dele alt det sjove såvel som legendariske dele af en 199 mils stafæ med 11 andre løbere. Dette er de højdepunkter/dele, jeg husker….

(Source Runner’s World Instagram)
Mine seneste videoer

4 minutters stående kerne træning for løbere
Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Ingen enheder kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne såvel som for at vanskeligheder med din balance.

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder

Næste op
4 minutters træning i underkroppen til løbere
04:49

Direkte
00:00
08:21
04:31

Jeg var på løberens World Belvita -team. Holdet inkluderede RW såvel som Belvita -arbejdere – inklusive den legendariske Bart Yasso såvel som UM, Me. Ikke helt sikkert, hvordan jeg håndterede for at hænge en invitation til denne fest, men jeg er så taknemmelig, at jeg gjorde det!

Første ting om morgenen gik vi lige så meget som Mt. Hood. Løbet starter på bjerghætten såvel som går al metoden til kysten, og dermed navnet.

Jeg var i Van 1, løber nr. 2. Så jeg var parat til at køre allerførste ting, da jeg ville gå på den første hånd væk.

Vi så vores allerførste løber begynde så godt som derefter gik mod hånden, så jeg kunne blive klar.

Min allerførste ben var alt ned ad bakke, som jeg elsker. Jeg fløj ned ad bjerget takket være tyngdekraften. Jeg forstod, at jeg ville fortryde at gå så hurtigt ud på ben 2 såvel som 3, men jeg kunne ikke hjælpe det. Jeg fokuserede bare på at holde min krop afslappet såvel som at gå med den. Min hastighed er super hurtig for mig så godt som jeg anerkender, at det er så fantastisk, som det bliver, så jeg er okay med det (selvom mine quads blev super stramt efter!).

(Source Runner’s World Instagram)

Plus jeg var nødt til at vise Bart Yasso, jeg var fantastisk tilstrækkelig til at hænge sammen med ham! Helt værd at forbrænde.

Ben 1 gjort såvel som gjort – tid til at krydse det fra listen!

Alle i vores varevogn dræbte deres allerførste ben! Laura Beachy var den sidste løber i vores varevogn. Vi overleverede til Van #2 på skiftet såvel som ønskede dem held og lykke på deres allerførste ben.

(Source Scott’s Instagram)

Da vi afsluttede vores allerførste ben, var det omkring kl. 13, så vi var sultne. Vi besluttede mad før noget andet såvel som var målrettet for at få brændstof.

Nogen opdagede en olivenhave såvel som det var ganske enstemmigt. Vi var nødt til at få dette til at ske.

Vi troede alle, at det var super sjovt at gå til Olive Garden – ingen havde været der i år. Så vi var nødt til at skåle til den uendelige salat såvel som brødstikker.

Følg mine stafeteamløbere på Instagram her … Scott, Robert, RER, Steph, Seth samt Beachy

Jeg fik denne fjerkræ abruzzu-noget eller andet måltid, så godt som det var lækkert.

Fra frokost gik vi til Portland for et hurtigt brusebad. Ja, du tjekket ud af det rigtige – brusere på et stafetøb ?? !! Vi havde et hotelplads til at holde vores ting såvel som havde en halv time at brusebad forlade vores bruttobøjler samt tilfredsstille med varevogn 2. Er det ikke så smarte?! #Perksofrunning med thebigboys

Vi havde lang tid på at vente før varevognen 2 tilbage til 1 skift, så vi hang ud, fugtet for vores ben såvel som nød den sjove HTC -atmosfære.

Min anden ben var relativt flad med et par bølgende bakker. Men mine ben føltes ganske tunge fra det allerførste ned ad bakke. Det var lidt vanskeligt så godt, da jeg ikke skubbede på det, da jeg ønskede at redde noget i opbevaringstanken til mit sidste mørke ben (fordi jeg var bange).

Men jeg forsøgte at overflade stærkt, såvel som da jeg kom tæt, gik jeg så meget på at udlevere til Scott. Jeg så ham bare lidt væk såvel som hørt vores holdnummer blive kaldt ud, så han måske var klar. Han havde armen forberedt-vi tog vores klap armbåndshånds-off alvorligt-så jeg løb mod ham såvel som den frivillige nåede såvel som greb mig for at stoppe mig. De instruerede webtrafik, så godt som jeg antagede, at et køretøj bare blev forudsat at “gå” så godt, som jeg ikke så eller hørte det! Jeg var nødt til at stoppe et øjeblik såvel som derefter lavede afhånd på den anden side af gaden.

Og det er en god ting, jeg ikke døde, siden jeg var færdig med ben 2, jeg tilfredsstillede besøgende Jordan! Hun beskæftigede sig virkelig med 4 ben !!

Vores næste løbere afsluttede deres ben, ligesom det blev mørkt. Jeg troede, at min anden ben ville være den mørke, men det er ikke nøjagtigt, hvordan tiden fungerede denne gang. Begge mine tidligere relæer fik mig til at gøre mit andet løb om natten.

Vi fik vores sidste løber, der blev afleveret til det andet hold såvel som derefter på vej til den næste enorme overgang.

Robert forberedte sig på at gå efter sit mørke skift.

Tjek min Insta-video i 15 sekunder af en hånd-off.

Efter at vores varevogn var færdig med ben 2 forsøgte vi at få lidt søvn, før vi skulle løbe igen. Jeg kom noget forberedt med en søvnmaske såvel som ørepropper. Bortset fra at jeg skulle have bragt en tungere jakke, siden jeg fryser.

Jeg er ganske ophidset over, at jeg blev lidt lille søvn – sandsynligvis omkring 40minute power nap.

But it was quickly our turn to run again. I didn’t want to get out of the vehicle since it was so chilly as well as dark so I talked myself up as well as rallied.

I told everybody about my very first night leg experience as well as exactly how scared I was to run in the dark. Robert suggested I discover somebody to run with so as soon as I got the bracelet I took off to catch up with someone. A guy ended up coming up behind me as well as handing me my blinker that fell off as well as running ahead. So, I tried (desperately) to stay with him. I heard the miles tick off on my Garmin (but I couldn’t see it at all in the dark of night) 3 times. lastly I had to just autumn behind (I kinda believe he was pushing it so I couldn’t pass him however I just desired a friend!). I discovered somebody else as well as it turns out she was in my preferred van name.

She had to walk so I kept going. however I was terrified. I glanced back when to see if anyone was coming up behind me so I might sluggish to run with them however that was even scarier to just see pitch black behind you.

Moral of the story: Don’t look at where you’ve been, just keep going. #ThatsDeep

Jeg er færdig!!! I just kept believing “Chase your fears” as well as I did it.

I was so thankful it was over!!! You don’t even know.

After my leg we stopped at a high institution to get coffee. I altered there as well as got eggs. It was tasty – particularly since we hadn’t eaten a genuine meal since yesterday at lunch as well as it was about 5am at this point.

Steph scored pancakes from one more quick stop.

From there I happily enjoyed cheering for my other team members. I had the difficult part done as well as might just enjoy the rest of the relay!!!

I assumption there was a team of red heads running! I spotted this van embellished with pro red head cheers. Boom.

When the last runner of our van was done we high-fived the other team as well as saw our other van off!

I tried one of the soft baked belVita breakfast biscuits in the van too. have you tried these? I only had the difficult ones that come 3 to a pack before. Rumor has it the banana bread flavor is the best.

Pro tip: put some Nutella on a crunchy belVita as well as your taste buds will say thanks to you.

There are a few shifts with locations for people to sleep. one of them even had a whole camping tent city! This was our last hand-off as well as I just took a peek.

Done as well as tired as well as headed to the coast!

The success lap!

Since our van was done as well as had a great deal of time before van 2 would be at the surface line we discovered a diner for breakfast. Det var forbløffende.

And about an hour later we were at the beach! We made it as well as waited for our teammates to get there.

The Runner’s world belVita team crossed the surface together! Vi gjorde det!

Bart Yasso was our anchor as well as ran the last leg. He crossed the surface as well as led us to the beach to get in the water. Ice bath!

I had so so so much fun! It is incredible exactly how running as well as living in a van together for 24 hours can bring people together!! I think about all my teammates buddies now. “We can’t stop!!!” <- not a motivational phrase, an inside joke. Thank you to Runner’s World, belVita as well as the incredible people who put up with me for the last 48 hours! Question: What was the very best thing you ate this weekend? Anyone run? How’d it go? Send mig projektmappen Gemme Sharing is caring! Del Tweet Pin Del Post Del

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *