Sweet omelet med chokoladechips opskrift
I går twitrede jeg, at chokoladechips gør det bedre.
De fleste tweetier var enige, men efterfølgende Jen spurgte mig om denne …
Mine seneste videoer
Min dejlige ægtefælle i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Min dejlige ægtefælle i Pysch Ward: A Memoir
af Mark Lukach
Evaluering af lydbogen af det allerbedste sælgende memoir, der blev udgivet 2017.
Er det en god lytning?
Jeg deler en hurtig evaluering af bogen, der tilbydes på hørbar.
Fra Amazon:
Et hjerteskærende, men alligevel håbefuldt memoir om et ungt ægteskab, der omdefineres af mental sygdom samt bekræfter kærlighedens magt.
Mark såvel som Giulias liv sammen begyndte som en eventyrromantik. De faldt ind som klokken 18, blev gift på fireogtyve samt startede deres drømmeliv i San Francisco kort efter. Men da Giulia var syvogtyve, oplevede hun en skræmmende såvel som uforudset psykotisk pause, der landede hende i psykisk afdeling i næsten en måned. En dag var hun levende såvel som godt justeret; Den næste, hun var vrangforestilling såvel som selvmord, overtalte, at hendes kunne lide dem ikke var sikre.
Spørgsmål:
Hvilken bog eller podcast lytter du til nu ??
Hvad skal jeg lytte til næste?!
Links til bogen såvel som andre evalueringer er på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 31 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 5
04:34
Direkte
00:00
08:21
05:31
Hør, lad mig give dig nogle råd …
Stol aldrig på en enorm røv såvel som et smil.
Fordi jeg går der …
Sweet omelet chokolade chips opskrift
Ingredienser:
1/2 kop æg hvide eller 3 æghvider
1 tb. Græsk yoghurt (vanilje eller almindelig)
1 tsk sukker eller stevia
1/8 TSP Vanilla Extract
Dash salt
Chokoladechips – Jeg tror, mini er finest til denne opskrift
nøddesmør
Valgfrit: banan eller anden velsmagende frugt
Kørselsvejledning: Pisk æg, yoghurt, sukker, vaniljeekstrakt samt salt grundigt. Den græske yoghurt gør denne fluffier dog pisker op, indtil den er skummende.
Placer ægblanding i en lille, varm stegepande. Kog meget første side. Vend, når det næsten gøres, som om du laver en ‘normal’ omelet.
Når den er vendt, skal du dreje varmt til lavt eller slukket dog holde panden. Spred nøddesmør indeni samt drys med chokoladechips. Fold over, så det kan smelte i lykke.
Plade samt tilsæt flere chokoladechips … du ved, til præsentationsformål.
Hvis du ikke bliver så skør med chokoladen såvel som PB – er dette virkelig en ganske sund skål!
Det er under 250 kalorier for denne plade med lækkerhed såvel som pakket med protein såvel som sunde fedtstoffer.
Spørgsmål: Overflade denne sætning …
Alt er meget bedre med ____________.
Send mig projektmappen
3SAVE
Deling er omsorgsfuld!
3
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Enkel chokolade chia budding-3-komponent opskrift
Enkel chokolade chia budding-3-komponent opskrift
Enkel chokolade chia budding 3 komponent opskrift. Hurtig chokolade budding med chiafrø såvel som chokolademælk. Protein PAC
PB såvel som chokolade yoghurt snack til en opskrift
PB såvel som chokolade yoghurt snack til en opskrift
PB -chokolade yoghurt opskrift. Behandl for en med jordnøddesmør såvel som chokolade – sund snack pakket med protein såvel som helbredet
11 øverste græske yoghurtopskrifter samt anmeldelser
11 øverste græske yoghurtopskrifter samt anmeldelser
Her er en runde af alle mine foretrukne græske yoghurtopskrifter plus et par evalueringer af nye såvel som fascinerende smag! GreEk Yogur
Fødselsdagskage smoothie opskrift med yoghurt såvel som dryss
Fødselsdagskage smoothie opskrift med yoghurt såvel som dryss
Ægte californisk mælk fødselsdagskage smoothie opskrift. Sund såvel som simpel smoothie med protein fra mejeri i stedet for protein
PB & J Smoothie -opskrift
PB & J Smoothie -opskrift
Sund PB & J Smoothie -opskrift. Proteinpakket jordnøddesmør gelé smoothie med yoghurt såvel som sunde fedtstoffer for at holde dig fuld
chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift
chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift
chokolade chip cookie dej natten over havre opskrift. Denne superenkle såvel som velsmagende havre morgenmad er en hurtig mærke frem til
⚡ af Shareaholic
.