Lazy Iced Coffee samt juni 2012 Highlights
glad mandag! Jeg startede min fridag med en hurtig kørsel – 1 m w/u, 4 800s samt 1 m c/d. Det var bare okay. Jeg kræver at gøre dette regelmæssigt igen for at se forbedring, da jeg var def langsommere end tidligere.
Da jeg kom tilbage, indså jeg, at der kun var et par slurker af iskaffe tilbage fra i går, så jeg var nødt til at lave en frisk batch.
Mine nyeste videoer
Heldigvis sendte Tina mig en pose med Marylou’s bemærkelsesværdige kaffe til min brygglæde.
Det antages, at “hemmeligheden” til Marylou’s bemærkelsesværdige iskaffe er, at de tilføjer schweizisk miss varm chokolade til den. Jeg kan godt lide iskaffe så godt som jeg kan lide varm kakao, så jeg er bestemt nede for at eksperimentere med dette.
Men jeg er doven, så jeg tilføjede den varme chokoladeblanding direkte til grundene til at brygge sammen.
Jeg har også gjort dette før med kanel, så jeg regnede med, at det ville fungere, men jeg var ikke sikker.
Jeg bryggede op i gryden såvel som derefter satte jeg en kop til stor til stor. Derefter tilføjede jeg en hel del mandelmælk såvel som is. Så så godt.
Morgenmad var den sædvanlige.
Tid til mine højdepunkter i juni 2012 …
Favoritkørsel:
Jeg kan godt lide at løbe, når jeg rejser, så det er et slips mellem
Mit løb i Seattle såvel som min løb i Central Park
Favorit spiser:
Den betydelige velsmagende donut, jeg havde efter Rock n ‘Roll San Diego, var ganske forbløffende.
Foretrukne publicer, jeg gerne vil gentage:
Bind mellem min 3 -årige jubilæum Udgiv såvel som min fysiske fitness containerliste
Spørgsmål: Hvad var dit foretrukne øjeblik eller måltid fra juni?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del